Утверждено
Постановлением Совета судей
Смоленской области
от «20» марта 2025 г. № 634
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении спортивного Праздника
Спортивный Праздник проводится в соответствии с планом спортивной работы Совета судей Смоленской области среди судей (судей в отставке), сотрудников судебной системы Смоленской области, Управления Судебного департамента в Смоленской области и Службы по обеспечению деятельности мировых судей Смоленской области с 12.00 часов 25 апреля 2025 г., в спортивном зале ФОКа «Динамо» (г. Смоленск, за ДК «Шарм»).
1. Цели и задачи спортивного Праздника
Праздник организуется и проводится в связи с 80-летием со Дня Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. с целью популяризации массовых видов спорта, пропаганды здорового образа жизни, путем вовлечения судей и сотрудников судебной системы Смоленской области в занятия физической культурой и спортом.
2. Организация спортивного Праздника
Подготовку, организацию и проведение Праздника осуществляет Совет судей Смоленской области, РОС Смоленской области и Управление Судебного департамента в Смоленской области.
Спортивный праздник включает в себя проведение личных состязаний по спортивному многоборью среди мужчин: «А ну-ка, Парни!», среди женщин: «А ну-ка, Девушки!».
3. Участники спортивного Праздника
и материальное обеспечение
В проводимых состязаниях участвуют судьи (судьи в отставке), сотрудники судебной системы Смоленской области, Управления Судебного департамента в Смоленской области и Службы по обеспечению деятельности мировых судей Смоленской области на день проведения праздника, без ограничения по количеству участников.
Заявки на участие направляются в комиссию по спорту Совета судей Смоленской области только на электронный адрес Совета Судей: ssrf.sml@ssrf.ru в срок до 11 апреля 2025 г. для своевременной подготовки списков участников; с обязательным указанием даты рождения и полных лет участников на момент проведения Праздника, занимаемой должности.
Участники Праздника должны иметь при себе служебные удостоверения и паспорта для проверки (в случае спорных ситуаций) их личности и возраста.
4. Порядок проведения состязаний
Состязания по спортивному многоборью в конкурсах «А ну-ка, Парни!» и «А ну-ка, Девушки!» начинаются с 12.00 часов и проводятся в десяти дисциплинах.
- у мужчин: «самый сильный», «крепкий пресс», «железные руки», «подтягивание на перекладине, «обыграй ДАРТС», «прыгни как Я!», «баскетбольный снайпер», «самый меткий» (обруч), «самый ловкий» (верёвка), «бёрпи»;
- у женщин: «самая стройная», «сильная грация», «приседания», «скакалка», «обыграй ДАРТС», «прыгни, как Я!», «баскетбольный снайпер», «бёрпи», «самая ловкая», «самая меткая».
Важно! Участники конкурсов «А ну-ка, Парни!» и «А ну-ка, Девушки!» обязательно принимают участие во всех дисциплинах спортивного многоборья. За участие в каждой дисциплине начисляются баллы, которые впоследствии суммируются. Побеждает участник состязаний, набравший наибольшее количество баллов. Такой подход выравнивает шансы всех участников на победу: как новичков, так и истинных ценителей спортивного азарта.
По количеству набранных в каждом конкурсе очков всем участникам начисляются баллы, соответственно занятым местам в конкурсе (зависит от количества участников Праздника: например, при участии 30 человек, участнику за 1 место начисляется 30 баллов, за последнее место – 1 балл).
«А НУ-КА, ПАРНИ!»
«Самый сильный» включает в себя один из двух видов силовых состязаний у мужчин (по выбору участника соревнований):
- поднятие гири 16 кг одной (любой) рукой (силовой жим до выпрямления руки в локте, без приседаний, любых отклонений корпуса в сторону, толчков и рывков: гиря остаётся снаружи, и не ставится на плечо при её опускании). За 2 минуты сделать наибольшее количество повторений;
- отжимание на руках (руки на ширине плеч: отжимания до касания грудью ограничителя, вернуться в исходное положение, выпрямив руки). В зачёт идут только засчитанные упражнения. За 2 минуты сделать наибольшее количество повторений.
«Крепкий пресс» у мужчин – гимнастический каток (из положения сидя с колен проехать на прямых руках на катке в положение лёжа. Можно касаться животом или грудью пола, корпус прямой, но не кладётся при этом на пол (руки над головой образуют прямую линию с телом участника, локти на пол также не кладутся), и вернуться обратно, в положение сидя на коленях).
«Железные руки» у мужчин – отжимания на брусьях (в зачёт идут только засчитанные отжимания).
Подтягивания на перекладине у мужчин – прямой хват на ширине плеч, подтягивания (без раскачки корпуса тела и ног, без «выползаний» на перекладину) на двух руках одновременно, с обязательным «выходом» подбородком над перекладиной. Паузы между подтягиваниями не более 3 секунд. В зачёт идут только засчитанные подтягивания.
«А НУ-КА, ДЕВУШКИ!»
«Самая стройная» включает в себя силовые упражнения на пресс у женщин («качание» пресса): из положения сидя на полу, на туристическом коврике, между ног зажат мяч. Лечь на спину, до касания пола руками (руки в замке за головой), наклониться вперёд до касания лбом либо локтями колен. В зачёт идут только за засчитанные упражнения.
«Сильная грация» (планка классическая) у женщин положение «упор лёжа» на локтях на полу, ноги и тело составляют прямую линию. Ошибкой считается поднятие либо опускание таза, сгибание ног. Все участницы становятся одновременно и стоят, кто дольше простоит.
«Приседания» из положения стоя сесть в полный присед, вернуться в исходное положение, ноги выпрямить в коленях! На наибольшее количество за 1 минуту. В зачёт идут только засчитанные приседания.
«Скакалка» (прыжки со скакалкой на двух ногах) за 1 минуту сделать наибольшее количество повторений.
ОБЩИЕ КОНКУРСЫ ДЛЯ ПАРНЕЙ И ДЕВУШЕК
«Обыграй ДАРТС» проводится по одним правилам у мужчин и женщин. Зачётными являются пять дротиков, которые метаются с 3 м. (количество набранных очков соответствует цифре в секторе «ДАРТСа»: «яблочко» – 50 очков; внешнее кольцо вокруг «яблочка» – 25 очков; внутреннее узкое - «кольцо утроения» цифры сектора; внешнее узкое – «кольцо удвоения» цифры сектора). Зачётными являются дротики, оставшиеся в мишени после 5 бросков.
«Прыгни как Я!» включает в себя прыжки в длину с места с одной попытки (за исключением заступа) и проводится по одним правилам у мужчин и женщин.
«Баскетбольный снайпер» включает в себя состязания на наибольшее количество попаданий баскетбольным мячом в баскетбольную корзину за 1 минуту. Броски осуществляются поочерёдно мячами, которые будут подаваться секундантами.
«Самый меткий» или набрось обруч на конус (столб). На наибольшее количество набрасываний за 1 минуту. Обруч малый, расстояние 5 м.
«Самый ловкий» или намотай верёвку на эстафетную палочку на время.
«Бёрпи»: из положения стоя, принять упор-присев, затем упор лёжа, вернуться в упор-присев, встать. Это одно упражнение. За 1 минуту нужно сделать наибольшее их количество, чётко разделяя три фазы упражнения (нельзя, например, из стойки сразу принимать упор лёжа). В зачёт идут только засчитанные упражнения.
Внимание: В силовых конкурсах (кроме ДАРТС, «баскетбольного снайпера», «Самый меткий» и «Самый ловкий») для возрастных категорий участников применяются повышающие коэффициенты при начислении очков и определении занятого места и набранного количества баллов в каждом силовом виде программы (очки увеличиваются только на целые числа «по недостатку», все дробные после целых отбрасываются):
- в возрасте от 40 до 45 лет – плюс 20% от результата;
- в возрасте от 45 до 50 лет – плюс 30% от результата;
- в возрасте от 50 до 55 лет – плюс 40% от результата;
- в возрасте от 55 до 60 лет – плюс 50% от результата;
- в возрасте от 60 лет – плюс 65% от результата.
Победители, занявшие 1, 2 и 3 места в спортивном многоборье (отдельно у мужчин и женщин), награждаются дипломами.
Состязания по настольному теннису проводятся отдельно среди мужчин (за двумя столами) и женщин (за одним столом) в несколько кругов на выбывание.
Соперники за столами в каждом круге соревнований определяются путем проведения жеребьевки между всеми участниками (отдельно у мужчин и женщин). Между победителями первого круга вновь проводится жеребьевка и игры по той же системе и т.д., до определения 4 победителей у мужчин и женщин. В случае нечетного количества участников, один из теннисистов проходит в следующий круг только по итогам жеребьевки. После чего путем жеребьевки определяются полуфинальные пары, победителями в которых разыгрывают первое и второе место, проигравшие - третье и четвертое.
Все игры проводятся до трех побед в партии по новым правилам судейства, до 11 очков.
Матч за 1-2 места проводится до 5 побед.
Победители, занявшие в Турнире 1, 2 и 3 места, награждаются дипломами.
5. Судейство
Судейство на Празднике обеспечивается ответственными за каждый вид состязаний лицами, назначенными Советом судей Смоленской области. По всем вопросам организации и проведения Праздника, а также по всем спорным вопросам, возникающим в ходе проведения состязаний, следует обращаться к членам комиссии по спорту Совета судей Смоленской области.
Важно! Обращается внимание участников на своевременное прибытие на спортивный Праздник, с учётом необходимости проведения разминки, пробных попыток, проведения жеребьёвки. С 12.00 часов уже начинается спортивное многоборье. Лица, опоздавшие к началу состязаний, не допускаются к участию. Врач на Празднике присутствовать не будет, ответственность за возможные травмы организаторы не несут.
Поиск
Войти
Совет судей